Jar konečne klope na dvere a nesie nám slnko, teplejšie dni a prebúdzajúcu sa prírodu. Mnohých z nás však čakajú aj nemilé prekvapenia v podobe problémov so zapínaním nohavíc. Ručička váhy dokáže byť nemilosrdná – odhalí kilá, ktoré sme “nasporili” a cez zimu šikovne skrývali pod svetrami a kabátmi.
Zlá životospráva sa často prejaví aj vo forme zhoršených výsledkov, u lekára sa dozvieme, že máme zvýšený cukor, LDL cholesterol, alebo “zvýšené hepatálky” (výsledky pečeňových testov).
Preto zrazu máme hneď niekoľko dobrých dôvodov, prečo dopriať telu jarnú očistu, dostať sa do formy, zlepšiť si postavu, kondíciu, či zdravotný stav. Nehovoriac o tom, že rôzne škodlivé látky sú obsiahnuté aj v potravinách a rizikovými faktormi sú aj užívanie liekov, stres a podobné každodenné nástrahy.